Nilalaman
- Gamitin ang mga app na ito upang itakda ang mga layunin at subaybayan ang iyong pag-unlad
- Subaybayan ang Anumang Nais mo, Anumang Paraang Nais mo: Mga Pagsusubaybay
- Subaybayan ang Parehong Magandang Gawi at Masamang Gawi: Paraan ng Buhay
- Kumuha ng Advanced na Pagsubaybay at Visualization Tools: GoalsOnTrack
- Gamitin ang Virtual Coach na Ito upang Lumikha ng Magandang Gawi: Coach.me
- Subaybayan ang Oras na Ginugol Mo ang Paggawa patungo sa Iyong Mga Layunin: ATracker
Gamitin ang mga app na ito upang itakda ang mga layunin at subaybayan ang iyong pag-unlad
sinuri ni
Subaybayan ang Anumang Nais mo, Anumang Paraang Nais mo: Mga Pagsusubaybay
Ganap na nababaluktot na interface na may apat na natatanging uri ng tracker.
Madaling dashboard upang makita ang lahat nang sulyap.
Isang medyo napakalaki para sa mga nagsisimula at maaaring hindi perpekto para sa mga naghahanap ng isang simpleng app.
Hindi magagamit para sa Android.
Ang mga hakbang ay isa sa pinakamalakas at madaling gamitin na apps doon. Maaari kang mag-set up ng paalala upang hindi mo makalimutan na mapanatili ang mga pang-araw-araw na gawi na humantong sa mas malaking tagumpay sa layunin. Pumili lamang ng isang layunin (o gumamit ng isang iminungkahing isa na ibinigay ng app), magtakda ng isang target sa pamamagitan ng pag-input ng isang halaga ng layunin o isang tiyak na petsa at pagkatapos ay tukuyin ang pagkilos na kailangan mong gawin upang maging isang ugali.
Hinahayaan ka ng Strides app na subaybayan mo itong lahat sa araw, linggo, buwan, taon o kahit na sa isang average na pag-ikot. Ang lahat ng iyong data ay naka-sync sa iyong account upang lagi mong nakikita ang iyong pinakabagong mga istatistika kung na-access mo ito mula sa web, isang mobile device, o saan man.
Magagamit sa:
- iOS
Subaybayan ang Parehong Magandang Gawi at Masamang Gawi: Paraan ng Buhay
Ang Gusto Namin
Subaybayan ang magagandang ugali at masamang gawi.
Simple at madaling gamitin na interface.
Mag-upgrade sa isang premium na app upang masubaybayan ang higit sa tatlong mga gawi.
Ang pagsubaybay sa walang limitasyong gawi ay maaaring maging sanhi sa iyo upang magtakda ng mga hindi makakamit na mga layunin.
Kung talagang gustung-gusto mong tingnan ang mga tsart at mga tsart ng iyong pag-unlad, kung gayon gustung-gusto mo ang Way ng Buhay. Pumili lamang ng isang aksyon na layunin, sabihin sa app kung ang aksyon ay mabuti o masama para sa iyo (tulad ng pagkain ng malusog = mabuti samantalang ang paninigarilyo = masama) at pagkatapos ay makakakuha ka ng isang pang-araw-araw na paalala upang ipasok ang iyong ginawa o hindi ginawa sa mga tuntunin ng iyong mga layunin.
Sa paglipas ng panahon, magkakaroon ka ng sapat na data upang maipakita sa iyo ang mga kadena, mga tsart ng bar na may mga linya ng uso, mga tsart ng pie at lahat ng uri ng iba pang mga magagandang detalye.
Magagamit sa:
- iOS
- Android
Kumuha ng Advanced na Pagsubaybay at Visualization Tools: GoalsOnTrack
Ang Gusto Namin
Ang madaling gamitin na form ng layunin ay nagsisiguro ng mga layunin ay SMART.
Mga template ng pagsubaybay sa layunin.
Walang mga bersyon ng libre o pagsubok.
Itinayo para sa web, walang mga mobile app.
Ang GoalsOnTrack ay isang web-based at mobile app na tumutulong sa mga gumagamit na bumuo at manatili sa mga layunin batay sa takbo ng setting ng SMART layunin (tiyak, nasusukat, maaasahan, makatotohanang at napapanahon). Ang app ay tumutulong sa iyo na masira ang mga malalaking layunin sa mas maliit na mga chunks upang hindi sila labis, nag-aalok ng natatanging mga animation at pagsubaybay sa offline upang masusubaybayan mo kung gaano katagal ang iyong ginugol sa mga gawain.
Mayroon ding built-in na tampok na journal na nagbibigay sa iyo ng pagkakataon na makakuha ng tukoy sa pamamagitan ng pagsulat nang detalyado tungkol sa iyong mga hangarin at pag-unlad. Ang pagiging kasapi ay hindi libre, at kailangan mong mag-sign up sa web bago ilunsad ang app.
Magagamit sa:
- iOS
Gamitin ang Virtual Coach na Ito upang Lumikha ng Magandang Gawi: Coach.me
Simple at madaling gamitin.
Magrenta ng isang tunay na coach para sa isang abot-kayang presyo.
Kakulangan ng pakikipag-ugnayan at aktibidad ng komunidad.
Hindi kinakailangan perpekto para sa fitness coach.
Sinasabi ng Coach.me na ang nangungunang app sa pagsubaybay sa ugali, kahit na nag-aalok ng isinapersonal na ugali ng coaching at coach ng pamumuno bilang bahagi ng mga serbisyo nito bilang karagdagan sa kanyang libreng mobile app. Ang interface ng gumagamit ay makinis at maganda ang gagamitin.
Piliin lamang ang isang layunin, subaybayan ang iyong pag-unlad, kumita ng mga gantimpala para sa pagsunod dito at samantalahin ang aspeto ng komunidad sa pamamagitan ng pagsali at pagtatanong. Kung talagang tinitiyak mo ito, maaari kang mag-upgrade sa pag-upa ng isang tunay na coach para sa kasing $ 15.
Magagamit sa:
- iOS
- Android
Subaybayan ang Oras na Ginugol Mo ang Paggawa patungo sa Iyong Mga Layunin: ATracker
Simulan at ihinto ang mga gawain sa pagsubaybay sa isang solong gripo.
Mahusay na pagpapasadya na may mga tema at kulay.
Pinipigilan ang bilang ng mga gawain sa libreng bersyon.
Ang premium na bersyon para sa iOS ay halos dalawang beses sa gastos ng premium na bersyon para sa Android.
Ang ATracker ay tungkol sa pag-aalok sa iyo ng higit pang mga pananaw sa kung paano mo ginugugol ang iyong oras. Para sa paulit-ulit na mga gawain tulad ng paghahanda sa umaga, commuting, pagsagot sa email, pag-aaral, panonood ng TV, paggastos ng oras sa online at iba pang mga gawain na gawain, ang ATracker ay makakatulong sa iyo na pamahalaan ang lahat ng ito upang hindi ka lumipas sa mga maling bagay.
Sa sandaling simulan mo ang pagsubaybay sa iyong oras para sa lahat ng iyong pang-araw-araw na gawi, makakakita ka ng isang magandang pagkasira ng lahat ng ito sa isang tsart ng pie. Maaari ka ring makakuha ng isang mas malaking hitsura ng larawan sa pamamagitan ng pagtingin sa iyong pagkasira sa nakaraang linggo, nakaraang buwan o iba pang preset na saklaw.
Magagamit sa:
- iOS
- Android
